运动出汗得湿疹是什么原因？
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.junruizs.com/
运动出汗本是促进身体健康的好事，但有些人却在运动出汗后患上了湿疹，这究竟是怎么回事呢？ 运动出汗后，皮肤表面会变得潮湿。如果汗水不能及时蒸发或擦干，皮肤就会长期处于湿润状态。这种潮湿环境为细菌、真菌等微生物的滋生提供了温床，它们在皮肤上大量繁殖，破坏皮肤的微生态平衡，引发皮肤炎症反应，进而导致湿疹的出现。比如，在高温高湿的环境下运动，汗水不易蒸发，就更容易引发此类问题。
运动时身体新陈代谢加快，血液循环也会相应增强。这会使皮肤的敏感性增加，对一些原本可能不会引起反应的物质变得更加敏感。如果运动时接触到了某些过敏原，如运动场地上的花粉、灰尘，或者衣物上的化学纤维、染料等，就可能诱发湿疹。而且，汗液中的盐分和其他代谢产物，也可能对皮肤产生刺激，使皮肤屏障功能受损，降低皮肤的抵抗力，增加湿疹发生的风险。
个人体质也是影响运动出汗后是否得湿疹的重要因素。有些人本身就属于过敏体质，皮肤较为敏感，对于外界环境的变化和刺激反应更为强烈。这类人群在运动出汗后，皮肤更容易受到刺激而引发湿疹。另外，皮肤屏障功能较弱的人，皮肤的水分保持能力和对外界有害物质的抵御能力都较差，在运动出汗时，皮肤更容易受到损伤，从而诱发湿疹。
南京肤康皮肤病研究所表示，为了避免运动出汗后得湿疹，运动时要选择合适的环境，尽量在通风良好、温度适宜的场所进行。运动过程中要及时擦干汗水，保持皮肤干爽。运动后要及时洗澡，更换干净、透气的衣物。同时，过敏体质的人群要尽量避免接触可能引起过敏的物质。如果出现湿疹症状，不要自行用药，应及时就诊。 |
相关文章
