荨麻疹为什么总在晚上出现
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.junruizs.com/
荨麻疹，又称风团病，是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色风团，伴随剧烈瘙痒。许多患者发现，荨麻疹的症状常在晚上加重，甚至影响正常的睡眠。那么荨麻疹为什么总在晚上出现？南京肤康皮肤病研究所的医生通过多年的临床观察与研究，揭示了这一现象背后的多种原因。 一、生理因素
首先，人体的生理节律对症状的出现具有重要影响。夜间是人体自然放松和休息的时刻，交感神经的活动减少，副交感神经活跃，导致体内的各种化学物质（如组胺）释放。在此期间，机体对外界环境的敏感性增强，使得已存在的荨麻疹症状更容易被激发。
其次，夜间体温下降后，皮肤表面的血液循环相对减缓，这可能使得体内的过敏源集中造成局部的血管扩张和水肿，导致荨麻疹症状的加重。
二、环境影响
环境因素也是导致荨麻疹夜间加重的重要因素之一。晚间时，许多人在家中开启暖气或空调，导致室内空气干燥。同时，床上用品（如被褥、枕头）中的尘螨、花粉及其他过敏源可能在夜间刺激皮肤，引发过敏反应。此外，许多人的饮食习惯会在晚上发生改变，晚上吃的辛辣、油腻食物也可能成为诱发荨麻疹的因素。
三、心理因素
心理状态在荨麻疹的发作中占据着重要位置。晚上是人们放松心情的时间，易产生焦虑、压力等负面情绪。研究显示，情绪波动与皮肤疾病有着密切关系，焦虑和压力会促进组胺的释放，从而加剧荨麻疹的症状。因此，情绪的变化也为荨麻疹的夜间发作创造了条件。
四、治疗与建议
针对荨麻疹夜间加重的现象，南京肤康皮肤病研究所的医生提出了一些建议：
1、保持环境清洁：定期清洗床上用品，保持室内空气湿润，避免尘螨和其他过敏源。
2、调整饮食习惯：尽量避免晚间摄入可能引发过敏反应的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。
3、保持良好情绪：寻找适合自己的放松方式，如阅读、听音乐等，避免过度焦虑和压力。
4、及时就医：如症状严重或持续时间较长，应该寻求专业医生的帮助，可能需要进行过敏源检测及相应的治疗。
总之，荨麻疹夜间加重的原因复杂多样，涉及生理、环境和心理多个方面。南京肤康皮肤病研究所的医生建议患者们在日常生活中多加注意，调整生活方式，从而有效减轻症状，改善生活质量。务必在专业医生的指导下进行治疗，以确保恢复健康。 |
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