孕妇有脚气该怎么办
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.junruizs.com/
孕妇是一类非常特殊的人群，她们时刻承担着孕育生命的神圣使命，而血液循环和代谢系统的改变，使得孕妇更容易患上一些疾病。脚气就是其中之一，这种疾病不仅影响孕妇的生活质量，还直接危害到胎儿的健康，因此孕妇有脚气一定要引起重视。那么孕妇有脚气该怎么办？看看南京皮研所医师怎么说。 脚气是一种疾病，其特点是人体由于长期缺乏某些维生素和矿物质而引发的代谢紊乱。孕妇的饮食比较有限，容易出现营养不良，特别是缺乏维生素B和铁质等等，就会导致脚气的发生。此外，孕妇的体内激素水平变化较大，容易引起血管扩张和血液循环不畅，也是导致脚气的原因之一。
首先，孕妇应该注意饮食，多摄入富含维生素B和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等等，以维持身体正常的代谢和营养摄入水平。此外，应该尽量减少食盐的摄入，因为食盐会使体内的水分潴留，引起局部水肿，加重脚气的症状。
其次，孕妇要注意适度运动，特别是可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑和游泳等等，增加身体的循环和代谢能力，缓解因长时间站立或坐着引起的脚痛和浮肿问题，保持身体的舒适状态。
另外，孕妇还可以采取一些物理疗法，如用温水泡脚、按摩脚部、用脚踏板进行脚底按摩等等，以促进血液的循环和代谢，缓解脚气的症状，提高身体的免疫力和抵抗力。
南京皮研所医师表示，孕妇有脚气不仅影响自身的健康，也影响到胎儿的健康。因此，要从饮食、运动和物理疗法三个方面着手预防和治疗脚气。同时，也要注意保持心情愉快，提高免疫力和抗病能力，保证自己和胎儿的健康。如果症状持续不好，建议及时就医，接受医生的治疗，以免发生任何意外情况。 |
