手足癣改善有妙招，告别瘙痒与烦恼_南京皮肤病研究所电话多少

手足癣改善有妙招，告别瘙痒与烦恼

文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.junruizs.com/

　　手足癣有什么办法改善？手足癣，作为一种常见的真菌性皮肤病，常让患者饱受瘙痒、脱皮、水疱之苦，严重影响生活质量。不过，别担心，通过多种科学有效的方法，我们可以逐步改善手足癣症状，恢复皮肤健康。

　　一、对症用药，击退真菌

　　药物治疗是改善手足癣的关键手段。外用抗真菌药物是不错的选择，它们能直接作用于感染部位，抑制真菌生长繁殖。涂抹时要确保覆盖整个患处及周边一定范围，坚持使用数周，即便症状消失也不应立刻停药，以防真菌“死灰复燃”。对于病情较重、范围较广或外用药物效果不佳的患者，可口服抗真菌药，需严格遵循医嘱，注意药物可能带来的副作用。

　　二、日常护理，细节制胜

　　良好的日常护理对手足癣的改善至关重要。保持手足清洁干燥是基础，每天用温水和温和的清洁剂清洗手足，洗后及时擦干，尤其是脚趾间、手指缝等易积水的部位。选择透气性好的鞋袜，棉质袜子吸汗性强，能减少足部潮湿；鞋子要宽松，避免长时间穿同一双鞋，可定期将鞋子放在通风处晾晒或使用紫外线消毒灯杀菌。避免与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等个人物品，防止交叉感染。

　　三、调整饮食，增强免疫

　　合理的饮食能为身体提供充足的营养，增强免疫力，助力对抗真菌感染。多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉、蛋类等，维生素B族有助于维持皮肤正常代谢；新鲜蔬菜和水果富含维生素C、E等抗氧化物质，能增强皮肤抵抗力。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这类食物可能加重皮肤炎症反应，不利于病情恢复。

　　四、改善环境，阻断传播

　　真菌适宜在温暖潮湿的环境中生长，因此改善生活环境有助于控制病情。保持居住环境通风良好、干燥整洁，定期清洁和消毒家具、地面等。在潮湿季节，可使用除湿机降低室内湿度。若家中有宠物，要注意宠物卫生，定期给宠物洗澡、驱虫，因为宠物也可能携带真菌，引发交叉感染。

　　南京皮肤病研究所提醒：改善手足癣需要综合施策，从药物治疗、日常护理、饮食调整到环境改善等多个方面入手。只要持之以恒，就能有效控制病情，摆脱手足癣带来的困扰，重获健康舒适的肌肤。