脸上有色斑要注意什么
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.junruizs.com/
由于各种原因，许多朋友脸上长了斑斑点点的雀斑，这些雀斑给患者的外形产生了严重的影响。特别是一些年轻的朋友，常常因为雀斑的问题而在生活工作中屡屡受挫，自信心受到了严重的挫折。那么脸上有色斑要注意什么呢？下面就一起来看看南京肤康皮肤研究所的介绍。
脸上有色斑要注意什么
1.注意休息和保证充足的睡眠：睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
2.保持良好的情绪：精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
3.防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
4.防晒：色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
5.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
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